Bere acqua frizzante tutti i giorni è una buona abitudine? E’ questa una domanda che si pongono in molti e prima di tutto va specificato che bere acqua è fondamentale per il nostro organismo anche se questo sembra abbastanza scontato.
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Come si può notare dalle tantissime pubblicità che trasmettono in tv o si trovano sul web, è anche facile capire che non tutti i tipi di acqua sono uguali, ci sono quelle con meno sodio di altre, con più ferro, ma la differenza sostanziale sta proprio tra l’acqua naturale e quella frizzante.
Proprio di quest’ultima ci occuperemo in questo articolo spiegando cosa succede se si beve tutti i giorni, se ha dei benefici o meno sul nostro organismo.
Benefici e svantaggi dell’acqua frizzante
Quest’acqua apporta naturalmente dei benefici al nostro organismo perchè contiene anidride carbonica, che come sostanza aiuta la digestione stimolando la produzione dei succhi gastrici, i quali di conseguenza aiutano a liberare più velocemente lo stomaco. Inoltre contiene minerali preziosi come il calcio, il potassio, il magnesio e il sodio ed è più gradevole al palato grazie al suo sapore frizzantino e fresco. Proprio queste particolarità la rendono più gradita in estate, perchè disseta più velocemente. Infine un altro beneficio è il suo forte potere di senso di sazietà che dona al nostro organismo, sempre grazie alla presenza di anidride carbonica, che va a riempire lo stomaco riducendo il senso di fame e quindi è anche buona per aiutarsi nella perdita di peso.
Seppur questo tipo di acqua apporta dei sensibili benefici grazie alle sostanze che contiene, va però segnalato che di contraltare può far verificare anche diversi effetti negativi, come il gonfiore addominale, la dilatazione gastrica e a volte anche delle fitte di dolore. Ecco perchè è consigliabile non consumarla tutti i giorni.
I problemi che può causare sono dovuti alla stessa sostanza che apporta benefici e cioè l’anidride carbonica, che può avere come conseguenza la dilatazione delle pareti gastriche, cosa che risulta essere dannosa un pò per tutti, ma soprattutto per coloro che soffrono di reflusso gastroesofageo.
Inoltre le persone che soffrono di ulcera e gastrite dovrebbero bere quest’acqua molto raramente per non aumentare i loro problemi di salute. Infine bisogna sapere anche che il consumo tutti i giorni di questa tipologia di acqua sempre a causa dell’anidride carbonica, a lungo andare rovina lo smalto dei denti. Quindi in conclusione fa bene bere quest’acqua, purchè non diventi un’abitudine fissa, ma solo di qualche bicchiere alla settimana, per il resto meglio consumare acqua naturale.
Patrizio Annunziata
Giornalista pubblicista dal 2016 da sempre appassionato soprattutto di calcio e dello sport in genere. Non disdegno di impegnarmi anche in altri argomenti, perchè si è giornalisti a 360 gradi.